rau đay kem rau má Ăn rau đay có tốt không? Có thể nhiều người không biết đến cây rau đay nhưng chúng là một loại thực vật được trồng chủ yếu ở Châu Á, Trung Đông và một số vùng của Châu Phi. Rau đay còn sử dụng như một loại gia vị, làm tăng thêm hương vị đặc trưng cho các món ăn như súp, món hầm và các loại nước sốt. 1. Rau đay là gì?
rau má bao nhiêu calo Rau má chỉ chứa 20 calo trong 100gram rau – cho thấy hàm lượng calo rất ít thích hợp để làm món ăn và đồ uống giảm cân. Trong rau má chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin B có khả năng ức chế thèm ăn và tạo cảm giác no lâu hơn. Đồng thời, carbohydrate trong rau má còn có thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng tốt, từ đó giải độc gan rất tốt
rau thối Rau thối là loại cây dây leo, lá kép màu xanh thẫm, mọc hoang trong rừng Tây Bắc. Bạn có thể làm rau thối xào trứng, xào thịt, nấu canh, làm nộm,... với vị ngọt bùi, mùi hôi nồng
