rau mầm rau má bao nhiêu calo Rau mầm là loại rau giàu vitamin C, protein, kẽm, canxi và enzym tiêu hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, rau mầm cũng có nguy cơ nhiễm hóa chất nếu không ăn đúng cách, nên cần biết cách trồng, lưu kho và chế biến rau mầm an toàn
rau tiến vua tươi Rau tiến vua còn có cái tên gọi khác là rau cần biển, có lẽ do đặc tính mọc ở ven biển, cây có đặc điểm rất dễ nhận biết: thân và lá mềm nhưng dai, những cây rau tươi đến độ thu hoạch thường to bằng ngón tay
rau càng cua có tác dụng gì Trong rau càng cua có chứa tới 92% nước và rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe như Beta-caroten - chất tiền Vitamin A, photpho, canxi giúp trong chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu khó, tiểu buốt, đái tháo đường, viêm họng, gout, thiếu máu, thanh nhiệt, giải độc
