rau cải xoăn trồng rau thủy canh Phương pháp đơn giản, tiện lợi nhất để thưởng thức loại rau dinh dưỡng này chính là cải xoăn xào tỏi. Trước tiên, cho 2 đến 3 thìa canh khoảng 30-45ml dầu ô liu vào chảo với mức nhiệt của bếp ở mức trung bình cao. Tiếp đó cho 2 tép tỏi đã được băm nhuyễn vào chảo rồi xào trong 1-2 phút
rau nhút Theo Đông y, rau nhút có vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt, có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như: - Hỗ trợ điều trị táo bón, đầy hơi, khó tiêu, tốt cho hệ tiêu hóa. - Hỗ trợ chứng mất ngủ. - Khắc phục tình trạng bệnh bướu cổ. - Hạ sốt. - Thanh nhiệt, giải độc, trị mụn, trị nóng trong
canh rau muống Cách nấu canh rau muống vô cùng đa dạng, phù hợp với nhiều khẩu vị, từ những món canh chay đến canh thịt, cá hay hải sản, đều có thể kết hợp hài hòa với rau muống tạo nên hương vị thơm ngon, hấp dẫn
