rau cải xoăn rau salad Cải kale cải xoăn là loại rau xanh có nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp ngăn ngừa xuất huyết, cholesterol, ung thư, tác nhất và cải thiện cơ thể. Bài viết giới thiệu các loại cải kale phổ biến, cách lựa chọn, lưu kho và sử dụng trong ẩm thực
rau đắng đất Rau đắng đất là một loại thảo mộc cây bụi sống lâu năm, mọc ở độ cao thấp và được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị nhiều bệnh. Đây là 1 loài thực vật bản địa Đài Loan, có vị đắng, hơi ngọt, tính lạnh. Tên tiếng Việt: Rau đắng đất. Tên khác: Rau đắng lá vòng; Thốc hoa túc mễ thảo; Mễ toái thảo
rau tần ô Việc ăn rau tần ô đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, bảo vệ chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư phổi, cũng như bảo vệ chống lại các vấn đề tim mạch, sỏi thận, cellulite, đầy hơi và loãng xương. Rau tần ô sống quanh năm, cây có thể cao tới 1,2 m, lá ôm vào thân, xẻ thành hình lông chim
