plank là gì boxing saigon Plank là một bài tập đốt mỡ bụng thừa, làm săn cơ bụng hàng đầu, giảm béo bụng và tăng sức chịu đựng. Hướng dẫn cách tập plank đúng tư thế, lợi ích, hạn chế và biến thể của plank
cách ngâm rượu mơ Có nhiều cách ngâm rượu mơ khác nhau, có kiểu ngâm rượu mơ Umeshu kiểu Nhật. Tuy nhiên, mình là người Việt Nam mà, phải giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc đã có từ bao đời nay. Nên trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm kiểu cách ngâm rượu mơ theo kiểu Việt Nam
mini skirt Small in size, BIG in personality: we’re talking mini skirts. Whether it’s 90s-style pleats, leather-look pieces or mini skirts with cheeky side splits, our edit of short skirts has styles for every occasion
