phình đĩa đệm live studio tiktok Phình đĩa đệm là tình trạng mà đĩa đệm phần nằm giữa hai đốt sống bị phồng lên và biến dạng. Đĩa đệm thường có hình dạng tròn và dẹt, bao gồm một lớp vỏ bao xơ bên ngoài và một phần nhân nhầy dạng gel bên trong
nước cam bao nhiêu calo Một ly nước cam 100g chứa khoảng 88g nước, 0.9g protein, 1.4g cellulose, 0.1g lipid, 8.3g glucid và 38 Kcal. Tuy nhiên, lượng calo trong nước cam sẽ khác nhau tùy vào cân nặng và loại cam được sử dụng. Nếu bạn sử dụng những quả cam lớn thì lượng calo có thể lên đến 90 Kcal
as a bolt from the blue là gì - a bolt from the blue hoặc a bolt out of the blue: là một cái gì đó một tia chớp - a bolt chẳng hạn bất ngờ xuất hiện. Ví dụ: His resignation was like a bolt from the blue. Việc từ chức của anh ta quả là bất ngờ. - to beat someone black and blue: đánh ai đến thâm tím cả mình mẩy. Ví dụ: He was beaten black and blue!
