overthinking là bệnh gì bị overthinking Overthinking là một hành vi tâm lý mà một người dành nhiều thời gian và năng lượng để suy nghĩ về các vấn đề, thường là những vấn đề nhỏ nhặt hoặc không cần thiết và không thể chuyển những suy nghĩ này thành hành động hoặc một kết quả tích cực nào đó
overthinking Suy nghĩ quá mức đang âm thầm "giết chết" cuộc sống của bạn? Cùng YODY tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và 7 cách kiểm soát overthinking hiệu quả để sống vui khỏe và hạnh phúc hơn. 1. Overthinking là gì? Ảnh hưởng của Overthinking Overthinking, hay còn gọi là suy nghĩ quá mức, là
bệnh overthinking Overthinking không được coi là một bệnh chính thức, mà là một tình trạng tâm lý. Tuy nhiên, overthinking có thể góp phần vào các vấn đề sức khỏe tâm lý như lo âu, rối loạn căng thẳng, suy nhược tâm lý và trầm cảm
