overthinking là overthinking la gì Hội chứng overthinking là tình trạng suy nghĩ quá nhiều, đây là một thói quen mà chúng ta có thể sửa đổi. Hãy nhớ rằng thực tế không tồi tệ như bạn tưởng, suy nghĩ là yếu tố quan trọng quyết định trải nghiệm của chúng ta đối với một tình huống
overthinking la gi Overthinking hay còn gọi là suy nghĩ quá mức. Đây là một tình trạng tâm lý phổ biến, đặc trưng bởi việc suy nghĩ, nghiền ngẫm quá nhiều về một vấn đề, một tình huống, hoặc một câu chuyện, vượt quá mức cần thiết. Những người mắc overthinking thường có xu hướng lo lắng, căng thẳng. Nó có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất
overthinking nghĩa là gì Overthinking là một hành vi tâm lý mà một người dành nhiều thời gian và năng lượng để suy nghĩ về các vấn đề, thường là những vấn đề nhỏ nhặt hoặc không cần thiết và không thể chuyển những suy nghĩ này thành hành động hoặc một kết quả tích cực nào đó
