nên ăn sữa chua khi nào mùng 1 nên mặc đồ màu gì 2024 Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nên ăn sữa chua đúng thời điểm vàng để phát huy hiệu quả. Bài viết này giới thiệu các lợi ích của sữa chua, các thời điểm khác nhau ăn sữa chua và các tác dụng của sữa chua trên cơ thể
có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần Biết được những lợi ích của việc quan hệ khi mang thai, vậy thì có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần là hợp lý? Theo các chuyên gia thì tần suất quan hệ sẽ tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai, cụ thể như sau. Hay còn gọi là 3 tháng đầu mang thai
nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày Bài viết của AIA Việt Nam cho biết, bạn nên dành ra 30-90 phút mỗi ngày để đốt cháy được 111,3 - 572,4 Calo và giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm hiểu lợi ích của việc đi bộ hàng ngày và các bài viết liên quan khác
