nên uống vitamin e lúc nào hình nên 4k Để hấp thu Vitamin E một cách tối đa hiệu quả, bạn nên uống Vitamin E sau khi ăn 30-45p. Vì Vitamin E được hấp thu ở ruột non cùng với các vitamin tan trong mỡ khác như A, D, K nhờ sự hỗ trợ của mật và chất béo nên khả năng hấp thụ vitamin E sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng sau ba bữa ăn chính trong ngày
đau bụng kinh nên uống gì Đau bụng kinh uống nước gì cho đỡ đau? Liệu nước uống có giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu do cơn đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt mang lại?
ngộ độc thực phẩm nên ăn gì Sau khi bị ngộ độc thực phẩm cơ thể trở nên rất mệt mỏi, mất sức, vì thế để sức khỏe hồi phục được nhanh cũng như không ảnh hưởng hệ tiêu hóa. Bạn cần đặc biệt chú ý đến những thực phẩm cần ăn sau khi bị ngộ độc
