nên uống sắt lúc nào người bị tiểu đường nên ăn gì Theo bác sĩ chuyên khoa, bạn nên uống sắt lúc sáng sớm sẽ có tác dụng tốt, vì lúc này cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài và khoảng thời gian này là lúc hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Vì vậy, mỗi ngày uống sắt vào buổi sáng là điều được các chuyên gia khuyến khích
dùng tretinoin bị bong da nên làm gì Dùng tretinoin bị bong da nên làm gì? Khi dùng Tretinoin bị bong da, bạn không cần quá lo lắng. Bởi lẽ, đây là các phản ứng rất bình thường, nằm trong tầm kiểm soát và chỉ mang tính tạm thời
mất ngủ nên làm gì Mất ngủ là bệnh gì? 15 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc. 1. Liệu pháp tâm lý; 2. Thư giãn; 3. Tập yoga; 4. Châm cứu; 5. Bấm huyệt; 6. Massage; 7. Ngâm chân bằng nước ấm; 8. Thay đổi chế độ ăn uống; 9. Bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ; 10. Thay đổi thói quen xấu
