nên an bao nhiêu trái bơ 1 ngày tức ngực khó thở nên làm gì Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn khoảng nửa trái bơ 1 ngày là tốt nhất cho sức khỏe tổng thể. Cho dù trái bơ có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng việc ăn quá nhiều, vượt quá liều lượng cho phép sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa chất béo sẽ gây tăng cân và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn
có nên nhổ răng khôn Răng khôn mọc lệch, mọc chen chúc có thể gây đau, vệ sinh răng miệng khó khăn, từ đó làm tăng nguy cơ bị sâu răng, viêm nướu và nhiều bệnh về răng khác. Do đó nhiều người muốn nhổ răng khôn để phòng ngừa những rủi ro về sức khỏe răng miệng
mất ngủ nên làm gì Mất ngủ là bệnh gì? 15 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc. 1. Liệu pháp tâm lý; 2. Thư giãn; 3. Tập yoga; 4. Châm cứu; 5. Bấm huyệt; 6. Massage; 7. Ngâm chân bằng nước ấm; 8. Thay đổi chế độ ăn uống; 9. Bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ; 10. Thay đổi thói quen xấu
