nhạc dễ ngủ mở nhạc thiếu nhi Tập trung vào hơi thở của mình đều đặn và không nghĩ gì khác. Một cách có thể giúp bạn điều chỉnh nhịp thở và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn: Hít vào thật sâu, phình bụng - đếm từ 1 đến 5 trong đầu, sau đó nhịn thở - đếm từ 1 đến 5 trong đầu, cuối cùng thở ra thật từ từ, hóp bụng - vẫn đếm từ 1 đến 5. Lặp lại nhiều lần. Chúc bạn có một giấc ngủ ngon!
ca nhạc có một người vẫn đợi CÓ MỘT NGƯỜI VẪN ĐỢI - VIET LEE | NGÂN NGÂN COVER RUMBA - Có một người vẫn đứng đó, vẫn yêu anh
tải nhạc youtube về điện thoại Cách tải nhạc YouTube về điện thoại, máy tính nhanh và hiệu quả nhất 2024. Tải nhạc YouTube về điện thoại không chỉ giúp bạn nghe nhạc mà không cần kết nối Internet, mà còn cho phép bạn lưu trữ các bài hát yêu thích để nghe lại sau này
