ngủ trưa bao nhiêu là đủ cửa phòng ngủ Để giấc ngủ trưa tác động tốt đến sức khỏe, các chuyên gia cho rằng thời gian tốt nhất ngủ trưa là sau bữa ăn từ 10 - 20 phút và bạn nên ngủ trước 3 giờ chiều. Nếu ngủ trưa quá muộn sẽ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ buổi tối
nhạc thiền tĩnh tâm de ngủ Nhạc Thiền Tĩnh Tâm - Xóa Tan Phiền Não, An Lạc Ngủ Ngon - RẤT HAYHãy lắng đọng tâm tư nghe nhạc thiền để âm nhạc mang đi hết mọi buồn phiền lo lắng
đèn ngủ để bàn Đèn ngủ để bàn là mẫu đèn phòng ngủ đơn giản, dễ sử dụng và được nhiều người ưa chuộng lựa chọn. Đèn thường có thiết kế nhỏ gọn, được bố trí ở tủ hoặc kệ đầu giường giúp mang lại nguồn sáng vừa phải, dễ chịu, đồng thời người dùng có thể dễ dàng bật, tắt đèn ở trong tầm với
