ngủ quay đầu hướng nào vách ngăn phòng ngủ kín bằng nhựa Theo quy tắc của các hướng nằm ngủ theo phong thủy, hướng ngủ Đông Bắc sẽ khó tạo cho bạn giấc ngủ sâu, thậm chí nó còn là nguyên nhân của những cơn ác mộng. Tốt nhất là không nên nằm quay đầu về hướng Đông Bắc
chuột rút khi ngủ Chuột rút trong khi ngủ là tình trạng khá phổ biến, khiến người bệnh đau đớn, mất ngủ. Tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện, cách phòng tránh chuột rút qua bài viết sau
thuốc trị mất ngủ Thuốc trị bệnh mất ngủ có thể chứa các thành phần hoạt chất hóa học hoặc được điều chế từ các thảo dược tự nhiên. Dưới đây là 9 loại thuốc trị mất ngủ hiệu quả, thông dụng nhất hiện nay, bạn đọc có thể tham khảo: 1. Thuốc Diazepam -Thuốc trị mất ngủ phổ biến
