ngủ ngoan là gì đèn ngủ để bàn Ngủ ngon là một nhu cầu thiết yếu của con người, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Một giấc ngủ ngon giúp cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ, giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch
ngủ hành Theo nghĩa đen: " Ngũ hành" là 5 hành tố gồm Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ. Đây là những nguyên tố cơ bản tồn tại trong vạn vật. Theo triết học Trung Hoa cổ đại, ngũ hành là thuyết vật chất sớm nhất của nhân loại, tồn tại độc lập với ý thức của con người
sáng ngủ dậy bị sưng một bên mắt Ngủ dậy bị sưng mắt bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau tuỳ thuộc theo cơ địa và chế độ sinh hoạt riêng của từng người. Việc xác định được nguyên nhân gây sưng mắt khi ngủ dậy là vô cùng quan trọng giúp bạn tìm ra cách khắc phục hiệu quả
