mỗi ngày nên uống bao nhiều kỷ tử 365 món ngon mỗi ngày miền nam Liều lượng dùng sẽ rơi vào khoảng từ 8-20g/ lần sử dụng, không nên quá lạm dụng kỷ tử bạn nhé. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng kỷ tử làm đẹp sau: Cách 1: Cho 15g kỷ tử vào nước đã đun sôi, sao đó đợi 15-20 phút rồi uống phần nước. Ngày uống 2-3 lần để có làn da mềm mại
có nên uống omega 3 6 9 mỗi ngày Lời khuyên đến từ các chuyên gia, nếu bạn không có một chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất béo Omega 3, Omega 6, và Omega 9 từ các nguồn tự nhiên như cá, hạt lanh, dầu ô liu, thì việc uống Omega 3-6-9 mỗi ngày có thể là một lựa chọn tốt cho sức khỏe
mỗi ngày nên uống bao nhiều kỷ tử Liều lượng dùng sẽ rơi vào khoảng từ 8-20g/ lần sử dụng, không nên quá lạm dụng kỷ tử bạn nhé. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng kỷ tử làm đẹp sau: Cách 1: Cho 15g kỷ tử vào nước đã đun sôi, sao đó đợi 15-20 phút rồi uống phần nước. Ngày uống 2-3 lần để có làn da mềm mại
