mẹo giảm mỡ bụng nhanh nhất mẹo chữa mất ngủ dân gian Chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh trong vòng 1 tuần. 1. Bắt đầu ngày mới với nước chanh mật ong. Giảm cân bằng cách thức uống chanh mật ong là phương pháp đơn giản, ít tốn kém và vô cùng hiệu quả. Pha theo tỉ lệ: 1 muỗng nước cốt chanh + 1 thìa mật ong + 550 ml nước ấm, khuấy đều trước khi dùng. 2
mẹo chữa nghẹt mũi ngay lập tức Massage xoang mũi để trị ngạt mũi. 2. Cách làm thông mũi: Massage điểm giữa mũi và môi. 3. 2. Cách làm hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý. 3.1. Mẹo trị nghẹt mũi cấp tốc bằng cách rửa mũi. 3.2. 4. Cách làm hết nghẹt mũi bằng tắm nước ấm. 3.3. 5. Cách hết nghẹt mũi ngay lập tức bằng liệu pháp xông hơi. 3.4. 6
mẹo chữa tê tay Để tạm thời khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách trị tê tay tại nhà được nêu ra dưới đây. Xoa bóp hay massage chân tay nhẹ nhàng là cách điều trị tê tay khi ngủ cực kỳ hiệu quả. Phương thức này sẽ tác động tới các tĩnh mạch để thúc đẩy việc tăng cường tuần hoàn máu
