LàM SAO để Dễ NGủ:20 cách đơn giản để ngủ nhanh và sâu - Vinmec

làm sao để dễ ngủ   hóc xương cá phải làm sao Dưới đây là 20 cách đơn giản để đi vào giấc ngủ nhanh nhất có thể. 1. Hạ nhiệt độ phòng. Nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi khi bạn đi vào giấc ngủ: Hạ nhiệt khi nằm xuống và ấm lên khi đứng dậy. Nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến bạn bị khó ngủ. Do đó, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức mát mẻ trong khoảng 60 – 67 ° F 15,6 – 19,4 ° C

làm bánh bao Nguyên liệu làm bánh bao đơn giản. Ảnh: Đ.M.X Cách làm bánh bao Bước 1: Làm bột vỏ bánh . Trộn bột: Dùng tô lớn, cho bột mì, men nở, đường và muối vào trộn. Tiếp tục cho sữa tươi vào hỗn hợp bột, dùng tay hoặc máy nhồi bột đến khi bột mềm, mịn và không dính tay

cách làm giỏ quà tết Giỏ quà Tết là một trong những món quà ý nghĩa trong ngày Tết truyền thống của dân tộc. Nó thể hiện tình cảm, sự trân trọng và biết ơn của bạn đối với người được tặng. Và điều đó sẽ càng ý nghĩa hơn khi giỏ quà Tết đó là do bạn tự tay làm. Cùng tham khảo cách làm giỏ quà Tết cực đẹp, cực dễ làm mà Space T gợi ý qua bài viết dưới đây nhé! 1

₫ 41,300
₫ 159,200-50%
Quantity
Delivery Options