luộc đậu bắp cách luộc thịt ngon Để luộc đậu bắp ngon và xanh giòn, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo các bước dưới đây: Đậu bắp: khoảng 500g, chọn những quả non và xanh tươi. Muối: một ít để giúp giữ màu xanh tươi của đậu. Sơ chế: Rửa sạch đậu bắp và cắt bỏ phần cuống để đậu không bị nhớt
luộc trứng vịt bao nhiêu phút Để khi luộc tránh được việc nước sôi quá mạnh khiến cho vỏ trứng bị vỡ thì sau khi bỏ trứng vịt vào nồi nước đã sôi mạnh thì bạn vặn lửa nhỏ xuống, để sôi vừa phải trong vòng 10-15 phút là trứng vịt đã bắt đầu chín hẳn và chín đều các mặt
2 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo Mỗi quả trứng gà luộc có khoảng 70-75 calo, do đó 2 quả trứng luộc sẽ cung cấp khoảng 140-150 calo. Đây là lượng calo phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày mà không lo tăng cân
