luộc gà bao lâu trứng luộc để được bao lâu Thời gian luộc gà bao lâu thì chín ? Quy tắc 10-15 sau đây sẽ giúp bạn không bao giờ phải bận tâm về món gà luộc bị chín quá hay còn đỏ bên trong. Gà tươi sau khi rửa sạch, cho vào nồi, ngập nước, thêm một dúm muối nhỏ. Đun sôi ở nhiệt độ bình thường không quá to hoặc quá nhỏ lửa. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa liu riu, đun thêm 15 phút là tắt bếp
cách luộc trứng Để luộc trứng ngon và đạt yêu cầu, bạn có thể thực hiện theo các bước sau: Chọn trứng tươi và sạch, kiểm tra kỹ để đảm bảo không có vết nứt. Nếu trứng để trong tủ lạnh, hãy lấy ra và để ở nhiệt độ phòng khoảng 10-15 phút trước khi luộc. Thêm một ít muối vào nước tuỳ chọn, giúp trứng dễ bóc vỏ hơn sau khi luộc. Bật bếp, đun nước đến khi sôi
trứng luộc bao nhiêu calo Trứng luộc chỉ có 77 calo, 5 gram chất béo và một lượng rất nhỏ carb. Trứng cũng là một nguồn cung cấp nhiều protein nạc, với khoảng 6 gram trong mỗi quả trứng. Hơn nữa, trứng chứa tất cả các axit amin thiết yếu nên được coi là một nguồn protein hoàn chỉnh
