kẽm có trong thực phẩm nào thép hộp mạ kẽm Để bổ sung kẽm cho cơ thể, có thể sử dụng các thực phẩm giàu kẽm có sẵn trong tự nhiên hoặc các dạng kẽm tổng hợp dưới dạng viên nén hay dung dịch uống. Thịt bò và thịt cừu là một trong những thực phẩm giàu kẽm nhất. Có khoảng 7mg trong 93g thịt bò và 5mg kẽm trong 100g thịt cừu
nên uống kẽm sáng hay tối Nhiều người không biết nên uống kẽm sáng hay tối là tốt nhất nên đã tùy tiện uống vào bất kỳ thời điểm nào khi nhớ ra hoặc thấy phù hợp. Theo các chuyên gia, nên bổ sung kẽm vào buổi sáng là tốt nhất, sau khi đã ăn xong bữa sáng được 2 giờ
thuốc bổ sung kẽm cho người lớn Bổ sung kẽm đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời như: Cải thiện chức năng sinh sản, tăng cường sinh lý và ngừa bệnh về tuyến tiền liệt. Chống lại nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, thận hay tim mạch. Ngăn chặn sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào ung thư phát triển trong cơ thể. Hỗ trợ cho chức năng hoạt động của gan hoạt động tốt hơn
