khó ngủ nên làm gì hương mật tựa khói sương truyện Khó ngủ nên làm gì: Uống sữa ấm. 3. Ăn nhẹ các thực phẩm gây buồn ngủ. 4. Tạo không gian ngủ yên tĩnh, sạch sẽ. 5. Nghe nhạc thư giãn trước khi đi ngủ. 6. Chọn gối chăn phù hợp. 7. Xông tinh dầu trong phòng ngủ. 8. Sử dụng các loại trà thảo dược. 9. Nghĩ về những điều làm bạn hạnh phúc trước khi đi ngủ. 10. Hình thành thói quen đi ngủ sớm, dậy sớm
balayage xám khói Nhuộm Balayage xám khói Nếu bạn muốn bắt kịp xu hướng của những kiểu tóc đẹp thì hãy thử ngay màu Balayage xám khói. Vô số người đẹp trên khắp thế giới hiện đang lựa chọn mái tóc balayage xám khói huyền bí này khi xuất hiện trong nhiều sự kiện lớn
nâu trà sữa ánh khói Đối với những cô nàng có tông da trắng hồng thì nhất định không nên bỏ qua màu nhuộm màu nâu trà sữa khói độc đáo. Thực chất, gam màu này được pha trộn từ màu trà sữa nguyên bản mix cùng một chút ánh khói mờ ảo tự nhiên giúp bạn trông trở nên cá tính và quyến rũ hơn bao giờ hết
