khoai sọ bao nhiêu calo khoai lang mật bao nhiêu calo Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại bộ nông nghiệp Hoa Kỳ thì trong 100g khoai sọ có chứa khoảng 118 calo. Lượng calo vẫn tương đối thấp hơn so với lượng calo trung bình mà cơ thể cần nạp vào hàng ngày. Ngoài ra, trong 100g khoai sọ còn chứa những thành phần dinh dưỡng sau:
cá khoai nấu gì ngon Món canh cá khoai với sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt cá mềm ngọt với nước canh đậm đà, ngon ngọt chắc chắn sẽ giúp bữa ăn gia đình bạn thêm ngon miệng. Bạn có thể chế biến cá khoai thành món canh chua cá khoai thanh nhiệt hoặc nấu thành món canh cá khoai nấu ngót hay nấu với hành đều vô cùng hấp dẫn
khoai tây lốc xoáy Vẫn là khoai tây chiên, nhưng làm thế này thì giòn thơm lạ miệng lại đẹp mắt hơn hẳn! Những xiên khoai tây lốc xoáy vàng ươm thơm ngon chắc chắn sẽ là một món ăn vặt lý tưởng cho bạn nhỏ nhà bạn đấy! Tạo hình món khoai tây hoa cúc sốt cà chua chỉ với 1 đôi đũa! 1. Khoai tây 3 củ. 2. Tương cà, sốt mayonnaise, dầu ăn lượng thích hợp
