khoai lang tím bao nhiêu calo cách nấu cá khoai Một củ khoai lang tím trung bình khoảng 180gr cung cấp khoảng 251 calo, cao hơn so với khoai lang vàng cam 162 calo. Không chỉ thế, khoai lang tím cũng chứa ít chất béo và nhiều chất xơ từ vỏ, đặc biệt là khoảng 61gr carbs, tạo nên hương vị ngọt tự nhiên
làm khoai tây chiên Khoai tây chiên là một món ăn vặt phổ biến và được nhiều người yêu thích. Cách làm món ăn này khá đơn giản nhưng không phải ai cũng cho ra được những mẻ khoai giòn ngon, đúng điệu. Hôm nay, hãy cùng Gasbanmai vào bếp học ngay cách làm khoai tây chiên giòn rụm, thơm ngon nhé!
củ khoai 1. Lợi ích sức khỏe của khoai lang. Khoai lang là loại rau củ ít calo, chứa nhiều tinh bột, giàu chất xơ, giàu vitamin C, B, A và D và các khoáng chất như kali, sắt, canxi, magie, kẽm, phốt pho, kali, protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu
