khoai lang mật bao nhiêu calo cách làm khoai tây nghiền Theo thống kê của Viện dinh dưỡng quốc gia, một củ khoai lang mật cỡ trung bình khoảng 100 gam thì có chứa khoảng 119 calo. Lượng calo này thấp hơn so với bánh mì và gạo. Tuy nhiên ngoài hàm lượng calo thấp thì trong khoai lang mật còn chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong 100g khoai lang mật bao nhiêu calo?
khoai lang tím Khoai lang tím có lẽ là một món ăn dân dã và quen thuộc với người Việt Nam. Với màu tím bắt mắt, mùi thơm và vị ngọt nhẹ, đây hẳn là một món ăn khoái khẩu của nhiều người. Vậy món ăn này có công dụng hữu ích cho sức khỏe không? Có thể chế biến được món gì ngoài luộc?
củ khoai lang Khoai lang là một trong những loại củ “ăn không chỉ để no mà còn để lo cho sức khỏe”. Với những công dụng tuyệt vời của mình, khoai lang luôn được duyệt vào các bữa ăn dinh dưỡng. Cụ thể tác dụng của khoai lang là gì thì hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
