hạt điều có tác dụng gì tra phạt nguội Hạt điều có tác dụng gì? Các tác dụng của hạt điều có thể nhắc đến như giảm cân, đẹp da, ngừa đột quỵ,... Xem ngay để biết ăn hạt điều có tốt không và lưu ý gì khi ăn nhé
hạt dẻ bao nhiêu calo Theo chuyên gia, trong 100g hạt dẻ thường chứa 131 calo, đây là hàm lượng calo vừa đủ để giúp chúng ta đảm bảo mọi hoạt động trao đổi chất diễn ra một cách bình thường. Bên cạnh đó, trong hạt dẻ còn chứa hàm lượng dưỡng chất khá cao như gồm chất xơ, kali, protein, và vitamin B6,…
gà hầm hạt sen Gà hầm hạt sen là một trong những món ăn bổ dưỡng để tẩm bổ cho cả nhà. Chúng đặc biệt phù hợp dành cho các đối tượng người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người bị ốm, suy nhược cơ thể. Bởi món ăn này giàu chất dinh dưỡng, năng lượng giúp tăng cường sức đề kháng
