hạt mắc ca vây hãm kẻ trừng phạt vietsub Hạt mắc ca là loại hạt dinh dưỡng 100% không có chứa cholesterol. Sử dụng loại hạt này giúp sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm nguy cơ đột quỵ và tử vong do đau tim. Trong hạt macca có chứa axit Omega -7. Loại axit béo giúp ngăn chặn quá trình lão hóa ở da, không xuất hiện các vết chân chim ở khóe mắt
hạt hướng dương Hạt hướng dương là loại hạt có hương vị bùi xen lẫn béo nhẹ, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh. Bạn có thể ăn hạt hướng dương để kích thích mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư
tác dụng của hạt chia Dưới đây là 11 lợi ích về sức khoẻ của hạt Chia đã được các nhà khoa học chứng minh. 1. Hạt chia giàu chất chống oxy hoá. Tác dụng về sức khỏe nổi bật nhất của hạt chia được biết đến nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các chất chống oxy hoá này có tác
