hạt chia có tác dụng gì thống kê phạt góc ngoại hạng anh Ăn hạt chia có tác dụng gì? Chế độ ăn giàu chất xơ, bao gồm hạt chia có thể giúp giảm những cơn đau quặn do tình trạng viêm túi thừa gây nên bằng cách giúp ruột già hấp thu nhiều nước hơn và làm cho quá trình đi ngoài trở nên dễ dàng
cách bảo quản hạt sen tươi Hạt sen tươi thường chỉ để được từ 5 đến 7 ngày trong nhiệt độ bình thường và từ 7 đến 14 ngày trong tủ lạnh. Nếu bảo quản lâu hơn, chất dinh dưỡng và vitamin có trong hạt sen sẽ bị hao hụt hoặc thậm chí hạt sen sẽ bị hư hại, không thể sử dụng được nữa
cách rim hạt đác CÁCH RIM HẠT ĐÁC KHÔNG BỊ CỨNG - Bước 1: Đác tươi rửa sạch vài lần qua nước. Vì bản chất HẠT ĐÁC TƯƠI có mùi chua và nhớt. Không nên rửa đác bằng muối, chanh hoặc dấm vì đác sẽ bị mặn hoặc chua mất ngon
