huyết áp cao nên ăn gì chỉ số đường huyết Đứng trước thực trạng trên, các chuyên gia khuyến cáo những người mắc bệnh cao huyết áp nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống lành mạnh và kết hợp lối sống khoa học để nhanh chóng cải thiện bệnh
cách trị tăng huyết áp tại nhà Vậy cách điều trị để hạ huyết áp tại nhà nhanh chóng là gì? 1. Biểu hiện của tăng huyết áp. Tăng huyết áp là tình trạng tăng áp lực lưu thông máu liên tục khiến cho các chỉ số huyết áp tâm thu vượt lên trên mức 140mmHg và huyết áp tâm trương vượt mức 90 mmHg. 90% trường hợp tăng huyết áp thường không xác định được nguyên nhân rõ ràng
huyết áp người bình thường Ở người trưởng thành, chỉ số huyết áp bình thường là dưới 120/80 mmHg. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc gặp vấn đề về thận, con số huyết áp tốt nhất nên được duy trì dưới 130/80 mmHg. Cụ thể hơn, mỗi độ tuổi đều có một mức huyết áp trung bình tương ứng. Chỉ số huyết áp theo độ tuổi sẽ ngày một tăng lên
