giấc ngủ trắng là gì cách vào giấc ngủ nhanh Giấc ngủ trắng là trạng thái ngủ tạm thời khi lái xe, có thể gây nguy hiểm cho an toàn giao thông. Bài viết này giới thiệu nguyên nhân, biểu hiện và các biện pháp phòng tránh giấc ngủ trắng khi lái xe hiệu quả
chu kỳ giấc ngủ Mỗi đêm, giấc ngủ được chia thành nhiều chu kỳ và được phân thành 4 giai đoạn sau: Buồn ngủ. Giấc ngủ sóng chậm bao gồm: ngủ chậm nhẹ và giấc ngủ sâu. Giấc ngủ REM. Sự thức tỉnh. Giai đoạn đi vào giấc ngủ tương ứng với giai đoạn chuyển tiếp giữa trạng thái thức và trạng thái ngủ. Hơi thở trở nên chậm hơn và cơ bắp thư giãn
lời bài hát giấc mơ trưa Này giấc mơ trưa bao giờ em về? Một tiếng chuông chùa. một mùa nghiêng nghiêng. cánh cò nghiêng cuối trời.. Em về nơi ấy, một bờ vai xanh, một dòng tóc xanh.. Đó là chân trời hay là mưa cuối trời? Mùa đã trôi đi những lần em buồn. Này giấc mơ trưa bao giờ em về? Một giấc mơ tan... Nghe tất cả 11 bài. Chưa có ca sĩ bạn yêu thích? Yêu cầu