giảm đau bụng kinh giảm béo Dưới đây là 10 mẹo giảm đau bụng kinh hiệu quả mà chị em có thể áp dụng. 1. Chườm ấm bụng. Chườm nóng vùng bụng dưới là cách giảm tình trạng đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả nhất
ăn gì để giảm cân Bạn muốn giảm cân một cách dễ dàng và hiệu quả? Thử chế độ ăn sạch eat clean với 45 thực đơn giảm cân khoa học, đơn giản, ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Xem cách tính calo, tính BMR và TDEE để xây dựng thực đơn phù hợp với bạn
fed giảm lãi suất Fed quyết định nới lỏng chính sách tiền tệ để hạ lãi suất lần đầu tiên kể từ đại dịch Covid-19 vào ngày 18/9. Quyết định này khiến chỉ số chứng khoán Mỹ tăng, chỉ số đồng USD giảm, chỉ số vàng tăng
