giảm mỡ vùng mu nam giới giảm mỡ Dưới đây, Đông Phương Y Pháp xin giới thiệu 10 bài tập giảm mỡ vùng mu hiệu quả và hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp nam giới chinh phục vùng bụng dưới săn chắc, quyến rũ ngay tại nhà
đánh cầu lông có giảm cân không Đánh cầu lông chắc chắn giúp bạn giảm cân. Vì sao? Sau đây là 7 lý do bạn cần biết: 1. Giúp đốt cháy calo tương đương một bài tập HIIT. Bài tập HIIT là một dạng tập luyện kết hợp giữa các đợt ngắn bài tập có cường độ cao, xen kẽ các bài tập cường độ thấp trong thời gian nghỉ ngơi. Chơi cầu lông cũng vậy
giá yên nhật hôm nay tăng hay giảm Ghi nhận sáng ngày hôm nay 23/12, tỷ giá yen tăng tại phần lớn ngân hàng. Theo đó, tại thị trường chợ đen, tỷ giá mua - bán tăng, hiện đang giao dịch với mức 165,6 - 166,8 VND/JPY. Khảo sát tỷ giá ngoại tệ hôm nay 20/12 cho thấy yên Nhật và bảng Anh tiếp tục giảm sâu trước áp lực từ đồng bạc xanh
