giảm mỡ bụng ngọc dung đi bộ có giảm cân không Trong bài viết này, TMV Ngọc Dung đã chia sẻ về các bài tập cardio giảm mỡ bụng hiệu quả. Từ bài tập Jumping Jack đơn giản đến HIIT nâng cao, mỗi phương pháp đều mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe và vóc dáng
fed giảm lãi suất Cục Dự trữ liên bang Mỹ Fed giảm lãi suất lần thứ hai trong năm nay, với mức 25 điểm cơ bản 0,25%. Ngày 7/11, Fed quyết định tiếp tục nới lỏng chính sách tiền tệ. Theo đó, lãi suất tham chiếu của Mỹ về 4,5-4,75%, tức hạ 25 điểm cơ bản 0,25%. Mức này bằng một nửa so với đợt điều chỉnh hồi tháng 9 0,5%
giảm cân cấp tốc Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng sinh tố. Nếu giảm cân nhanh trong 1 tuần mà không có kế hoạch và cách thức lành mạnh, bạn có thể bị suy nhược cơ thể, các vấn đề về dạ dày hoặc thậm chí là nhanh tăng cân trở lại. Vậy cách giảm cân nhanh trong 1 tuần nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe là gì?
