cải xoong cách làm củ cải ngâm nước tương Cải xoong là loại rau giàu vitamin C, vitamin A và flavonoid, các hợp chất có đặc tính chống viêm và chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa tiểu đường, huyết áp cao và cúm. Tuy nhiên, một số nhóm người không nên sử dụng cải xoong để tránh ảnh hưởng sức khỏe
bắp cải xanh Vườn bắp cải xanh tốt của người dân. Bắp cải là một loại rau có nhiều lớp lá dày cuộn quanh cuống. Tùy vào từng loại khác nhau, lá của nó sẽ cuộn chặt hoặc rời nhau, lá nhẵn, phẳng hoặc có nhiều nếp gấp và hơi cong. Lớp lá ngoài thường có màu xanh lá đậm hơn những lá bên trong
rau cải thìa Cải thìa vừa dễ ăn vừa dễ chế biến được nhiều món ngon và bổ dưỡng. Chứa rất nhiều dưỡng chất nhưng lại cung cấp một lượng calo hạn chế là đặc điểm nổi bật của loại rau quen thuộc này. Hãy cùng Vườn Nhiên tìm hiểu chi tiết hơn rau cải thìa có tác dụng gì và cách chế biến cải thìa ra sao để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất nhé!
