cải bẹ xanh rau cải cúc Bài viết này giới thiệu cải bẹ xanh là loại rau thông dụng có nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất xơ lưu và chất tăng cường cơ thể. Cải bẹ xanh có thể ăn kèm, nấu canh, xào hoặc luộc để tăng cường sức khỏe, giảm cân, chống ung thư, chống ung thư và chống ung thư
canh bắp cải Canh bắp cải là món ngon thanh đạm được rất nhiều yêu thích trong ngày hè. Đây chính là món ăn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng Đặc Sản Việt vào bếp hướng dẫn cách nấu canh bắp cải chi tiết, đơn giản ngay tại nhà. 1. Chuẩn bị nguyên liệu. Cách chọn mua bắp cải tươi ngon
cải xoăn kale Cách sử dụng cải xoăn kale ngon và bổ dưỡng. Rau cải kale thanh mát, có vị đắng nhẹ và chế biến theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là gợi ý 3 cách sử dụng rau cải xoăn phổ biến nhất. Salad rau cải xoăn. Nguyên liệu: 500g cải xoăn. 125g bắp cải tím. 63g hạt diêm mạch
