cân nặng chuẩn cân nặng bé gái Trong bài viết, cha mẹ cùng MarryBaby tìm hiểu và theo dõi các thông tin bảng cân nặng và chiều cao của trẻ từ 0 đến 18 tuổi chuẩn WHO mới nhất nhé! Sau đây là bảng chiều cao và cân nặng của bé trai và bé gái chuẩn, tính từ lúc trẻ sơ sinh đến khi bé được 18 tuổi
thuốc giảm cân an toàn Thuốc giảm cân giúp lấy lại vóc dáng, sự tự tin cho cơ thể. Bên cạnh dùng thuốc giảm cân, nên kết hợp ăn kiêng với chế độ tập luyện phù hợp thể lực thì mới cho hiệu quả lâu bền và không ảnh hưởng đến sức khỏe
cách tính calo giảm cân Vậy muốn giảm cân, trước hết chúng ta cần biết cách tính calo giảm cân. Muốn tính lượng calo cần thiết nạp vào cơ thể mỗi ngày, chúng ta áp dụng công thức TDEE Total Daily Energy Expenditure: TDEE= BMR x R. Trong công thức này: TDEE là lượng calo mà cơ thể đốt cháy trong một ngày, BMR Basal metabolic rate là tỷ lệ trao đổi đổi chất cơ bản
