cách đo huyết áp cách tạo tài khoản zalo Đo ít nhất hai lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 1-2 phút. Nếu kết quả giữa hai lần đo chênh lệch trên 10 mmHg, đo lại sau khi đã nghỉ ngơi trên 5 phút. Giá trị huyết áp ghi nhận là trung bình của hai lần đo cuối cùng. Ghi lại số đo theo đơn vị mmHg dưới dạng huyết áp tối
cách hết nhức đầu Bằng cách dùng những tác động vật lý để trực tiếp xoa dịu cơ bắp, mạch máu và dây thần kinh ở vùng đầu – cổ – vai – gáy, massage là là cách hết đau đầu đem lại hiệu quả tức thì và cũng là cách giảm đau đầu phổ biến được mọi người ưa thích. Không những
cách để đi ngoài ngay lập tức Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên áp dụng thử các cách đi ngoài ngay lập tức để xem liệu con có đỡ hơn không. Sử dụng chất làm mềm phân. Chất làm mềm phân là gợi ý hàng đầu về cách để đi đại tiện ngay lập tức
