cách ăn thâm hụt calo cách tết tóc Một trong những nguyên tắc để giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết đó chính là thâm hụt calo. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách ăn thâm hụt calo đúng cách và duy trì mức calo phù hợp để giảm cân an toàn, đảm bảo sức khoẻ
cách chưng yến với táo đỏ Món yến chưng táo đỏ khá đơn giản, dễ thực hiện và để tăng thêm hương vị cũng như hàm lượng dinh dưỡng trong món ăn, bạn có thể tham khảo thực hiện một số cách sau đây: 1. Cách chưng yến táo đỏ đường phèn. Món yến chưng táo đỏ truyền thống là cách chế biến đơn giản nhất nhưng vẫn đảm bảo được mức độ bổ dưỡng của món ăn
cách làm mì xào Đây là cách làm mì xào cơ bản, dễ thực hiện tại nhà và phù hợp cho cả bữa sáng, bữa trưa hoặc tối. Công thức này sử dụng các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm thấy trong gian bếp của bạn
