cách xem bản đồ sao cách vẽ tranh phong cảnh Để tạo bản đồ sao chính xác, bạn cần biết ngày tháng năm, nhất là giờ sinh của mình, cũng như nơi sinh. Với các thông tin này, AstroMemo sẽ tạo bản đồ sao cá nhân ứng với bạn natal chart hay birth chart
cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm Những cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm. Dưới đây là những cách hết nhiệt miệng hiệu quả nhất mà bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng: Mật ong. Mật ong là phương pháp tự nhiên hiệu quả để trị nhiệt miệng nhờ nhiều công dụng hữu ích
cách tính tdee Có nhiều cách để tính TDEE, nhưng công thức phổ biến nhất là công thức Harris-Benedict. Đây là một công thức tính chỉ số TDEE dựa trên BMR và hoạt động thể lực của bạn. TDEE = 66,47 + 13,75 x khối lượng cơ thể kg + 5,003 x chiều cao cm – 6,755 x tuổi
