cách tính tdee của nữ cách mở tài khoản chứng khoán Cách tính TDEE của nữ và nam chi tiết. Cách tính TDEE và BMR giảm cân dễ hiểu. TDEE cơ bản: Nam: TDEE = 10 x khối lượng cơ thể kg + 6.25 x chiều cao cm – 5 x tuổi số + 5. Nữ: TDEE = 10 x khối lượng cơ thể kg + 6.25 x chiều cao cm – 5 x tuổi số – 161. Phân tích các thành
cách đuổi muỗi Những cách đuổi muỗi đơn giản, hiệu quả. 1. Sử dụng đèn bắt muỗi. 2. Diệt muỗi bằng vợt điện. 3. Cách đuổi muỗi bằng nguyên liệu tự nhiên. 4. Đuổi muỗi bằng nước rửa chén bát. 5. Trồng cây có công dụng đuổi muỗi. 6. Sử dụng vỏ cam, quýt khô. 7. Diệt muỗi bằng máy hút bụi. 8. Đuổi muỗi bằng tỏi. 9. Sử dụng máy lọc không khí chức năng diệt muỗi. 10
cách kết bạn trong coin master Hướng dẫn cách kết bạn trên Coin Master. Để kết bạn trong Game Coin Master và trải nghiệm các ưu đãi như lượt Spin và xu miễn phí từ bạn bè, bạn có thể thêm bạn bè từ Facebook, gửi lời mời tham gia hoặc tìm kiếm những người bạn đang tham gia cùng trận đấu trong game
