cách tính bmr nhân cách Công cụ tính chỉ số BMR Basal Metabolic Rate sẽ tính toán tỷ lệ trao đổi chất cơ bản; lượng calo mà bạn tiêu tốn nếu không vận động trong một ngày. Nhiều người băn khoăn: “Tôi cần bao nhiêu calo mỗi ngày?”
cách nạp ff Nếu muốn sở hữu các vật phẩm đáng giá, hấp dẫn trong game FF thì bạn cần phải nạp tiền vào Free Fire. Trong bài viết này, Thành Trung Mobile sẽ giới thiệu tới bạn cách nạp thẻ Garena Free Fire FF cực nhanh, an toàn. Mời bạn cùng theo dõi nhé
cách chưng yến với táo đỏ Tham khảo ngay các cách chưng yến với táo đỏ vừa thơm ngon vừa mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng qua bài viết sau đây. Theo đó, món yến sào chưng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, kết hợp với táo đỏ giúp tăng thêm hương vị và độ bổ dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vào một số nguyên liệu khác để món ăn thêm phần hấp dẫn
