cách tính bmi cách in 2 mặt pdf BMI là chỉ số khối cơ thể được tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Bài viết này hướng dẫn cách tính BMI cho nam nữ người Việt và bảng phân loại mức gầy-béo dựa vào BMI
cách sử dụng nước hoa hồng Cách sử dụng nước hoa hồng hiệu quả. Có rất nhiều cách sử dụng nước hoa hồng tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Bạn có thể sử dụng nó theo nhiều cách khác nhau như một chất tẩy rửa, toner, kem dưỡng ẩm, hoặc đơn giản như một dạng xịt khoáng thông thường
cách sử dụng hạt chia Hạt chia một loại thực phẩm tốt, nhiều chất dinh dưỡng được sử dụng rộng rãi. Chúng ta hãy cùng điểm qua những cách chế biến hạt chia vừa ngon vừa không bị mất chất dinh dưỡng. 1. Hạt chia là gì? 2. Các loại hạt chia. 3. Giá trị dinh dưỡng của hạt chia. 4. Lợi ích sức khỏe của hạt chia. 5. Ai nên dùng hạt chia. 6. Liều lượng sử dụng hạt chia. 7
