cách hết đau bụng kinh cách chỉnh giờ đồng hồ điện tử Để giúp bạn gái trải qua những ngày hành kinh nhẹ nhàng hơn, Kotex sẽ mách nhỏ cho bạn một số cách giảm đau bụng kinh cấp tốc an toàn, hiệu quả và rất dễ thực hiện ngay tại nhà. 1. Chườm ấm bụng dưới. Chườm ấm cũng là một cách giảm đau bụng kinh hiệu quả tại nhà. Độ nóng ấm từ nước giúp cho vùng bụng được thư giãn và làm giảm cơn đau
cách trị nám Có khá nhiều cách trị nám tại nhà đang được các chị em áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, có đạt được hiệu quả hay không còn phụ thuộc phương pháp phù hợp từng người và sự kiên trì áp dụng
cách giảm đau đầu Nguyên nhân gây nhức đầu là gì? 25 cách giảm đau đầu hiệu quả, an toàn tại nhà. 1. Uống đủ nước; 2. Tăng cường thực phẩm giàu magie; 3. Ngủ đủ giấc; 4. Dùng tinh dầu dầu gió 5. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin nhóm B; 6. Giảm đau đầu bằng cách chườm lạnh, chườm
