cách gây buồn ngủ cách ẩn bạn bè trên fb Tập hít thở bằng phương pháp "4-7-8": Đây là phương pháp hít thở đơn giản và là cách gây buồn ngủ dễ thực hiện. Đầu tiên, bạn hít vào 4 giây, nín thở 7 giây và thở ra bằng miệng trong vòng 8 giây. Bạn có thể lặp lại chu trình vài lần cho đến khi cơn buồn ngủ kéo tới
cách chữa viêm họng mủ trắng tại nhà Trong số những cách chữa viêm họng mủ trắng hiện có, phổ biến nhất là 3 cách chữa dưới đây. Từ xa xưa, khi y học hiện đại chưa phát triển như hiện nay thì sử dụng các mẹo dân gian để chữa bệnh là lựa chọn của hầu hết bà con mình. Phương pháp này có ưu điểm là an toàn, lành tính và không tốn kém chi phí
cách kiểm tra iphone Cách kiểm tra iPhone chính hãng chính xác nhất: Kiểm tra bằng số IMEI 2. Kiểm tra bằng 3uTools 3. Kiểm tra bằng iCloud 4. Kiểm tra bằng số seri
