cách dùng vitamin d3 cho người lớn cách làm chân gà sả tắc ăn liền Bổ sung vitamin D3 cho người lớn 600-800 IU/ngày từ ánh nắng mặt trời, thực phẩm hoặc bằng viên uống, thuốc vitamin D3 cho người lớn theo chỉ dẫn
cách giảm mỡ bụng dưới Mỡ bụng dưới được đánh giá là vùng khó giảm nhất trên cơ thể. Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới có thể xuất phát từ mỡ nội tạng hay mỡ dưới da. Dù từ nguyên nhân nào thì chúng cũng khó giảm hơn các khu vực khác. Cùng tìm hiểu xem có bao nhiêu cách để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. 1. Mỡ bụng dưới là mỡ dạng nào?
cách tính lương tháng 13 Lương tháng 13 luôn được người lao động quan tâm, đặc biệt là vào thời điểm cuối năm. Vậy lương tháng 13 là gì, cách tính lương tháng 13 như thế nào? MISA AMIS HRM sẽ giải đáp những thắc mắc về lương tháng 13 ngay trong bài viết dưới đây. Từ đó doanh nghiệp có thể
