cá mòi cách bày ban thần tài đẹp Ăn cá mòi thường xuyên sẽ chống lại được rối loạn tâm trạng như trầm cảm, viêm khớp, vô sinh, thậm chí một số loại ung thư nguy hiểm. Nếu biết cách kho cá mòi thì đảm bảo trong mâm cơm của bạn sẽ có một món ăn đầy dinh dưỡng lại vô cùng thơm ngon hấp dẫn. Cụ thể, cá mòi là nguồn cung cấp vitamin B12 tuyệt vời
cá lau kính Hypostomus plecostomus, còn được gọi là cá lau kính, là loài cá nhiệt đới thuộc họ Loricariidae. Nó có thân hình nâu sẫm, miệng to giống như miệng bát, được nuôi làm nhiệm vụ dọn bể, nhưng đã trở thành ngoại lai xâm lấn ở Việt Nam
cá bống dừa Cá bống dừa tuy đen đúa, nhưng khi chà với trấu để làm sạch vảy thì da nó trắng hồng rất bắt mắt, lại là loài cá ít xương nên làm món gì cũng ngon. Món cá bống dừa kho tộ với nước mắm ngon, thêm chút mỡ, hành và tiêu ăn với cơm nóng là hết ý…
