chán đời thiền viện trúc lâm chánh giác Điều đầu tiên mình muốn bạn hiểu là những cảm giác này hoàn toàn có thể là dấu hiệu của một tình trạng tâm lý cần được chú ý, và bạn không hề đơn độc. Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bạn từ góc nhìn của một chuyên gia tâm lý: Chấp nhận cảm giác của bản thân: Những suy nghĩ và cảm giác của bạn không phải là điều xấu hay bất thường
chánh niệm là gì Chánh niệm tiếng Anh là mindfulness là khả năng nhận thức đầy đủ khoảnh khắc hiện tại, thay vì sống trong quá khứ hoặc dự đoán về tương lai. Hiểu đơn giản hơn là khi ta ý thức được ta đang ở đâu, đang làm những gì với thái độ không phán xét, không phản ứng thái quá hoặc bị choáng ngợp với những gì diễn ra xung quanh
chán ăn Chán ăn là tình trạng ăn uống không ngon miệng, không muốn ăn hoặc ăn rất ít so với mức bình thường. Bài viết này thẩm định chán ăn là bệnh gì, nguyên nhân gây ra, các biến chứng nguy hiểm, cách chẩn đoán và giải pháp khắc phục chán ăn
