canxi nhật diasure canxi Viên canxi của Nhật là một loại thực phẩm chức năng được sử dụng để bổ sung canxi cho cơ thể. Canxi là một khoáng chất quan trọng, chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể người. Canxi có vai trò chính trong việc hình thành và duy trì cấu trúc của xương và răng, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương
canxi Canxi giúp cơ thể hình thành hệ xương và răng vững chắc, đảm bảo các chức năng thần kinh và đông máu. Thiếu canxi gây còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Trái lại thừa canxi có thể dẫn đến sỏi thận và giảm hấp thu các chất khoáng cần thiết khác
bổ sung canxi Một trong những cách bổ sung canxi hiệu quả là bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu canxi ai cũng nên biết. Canxi giúp xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng, giúp cơ bắp hoạt động chính xác và hỗ trợ hệ thống thần kinh
