canxi hữu cơ sâu canxi Canxi hữu cơ là canxi tồn tại trong các thực phẩm thiên nhiên, có nhiều ưu điểm cho sức khỏe xương, răng, cơ bắp, thần kinh, tim mạch. Bài viết của Bestme giới thiệu chi tiết canxi hữu cơ, các loại tốt nhất và cách bổ sung an toàn
canxi cho mẹ sau sinh 6 loại canxi cho mẹ sau sinh tốt cho hai mẹ con nên dùng gồm Elevit Breastfeeding, Ostelin, Puritan's Pride, Kirkland, Nature's Bounty,
trái cây giàu canxi Khi nhắc tới trái cây giàu canxi không thể không nhắc tới quả ổi. Trong 100g ổi có 18mg canxi , 417mg kali, 22mg magie, 40mg phốt pho, 374µg carotene beta, 5200µg lycopene giúp bổ sung thêm canxi cho cơ thể, tăng cường khả năng sản sinh collagen cho sụn khớp thêm chắc khỏe
